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SUN4YOGA–MAKE SPACE–
2019-01-14

元気に長生きしましょ☆

愛知県の女性のみなさん!

こんにちは★

みなさん、ご存知でした??
2016年度 都道府県別の健康寿命ランキング 女性版(厚生労働省が2018年3月に発表)

 

1位 愛知県 76.32歳
2位  三重県  76.30歳
3位  山梨県  76.22歳

見事1位になりました!すごいぞ!

健康寿命とは?

健康寿命とは、健康上にの問題がない状態で日常生活が制限されることもなく生活できる期間のこと。
2000年に世界保健機関(WHO)が提唱した。

単純に寿命そのものの長さを表しているのが平均寿命であるのに対し、健康寿命は、医療や介護を日常的に必要とせずに自立した生活ができる期間を指す。
例えば、寿命が95歳でも、80歳から95歳までの15年間は寝たきりで要介護が必要だった場合、健康寿命は80歳ということになる。

健康寿命と平均寿命の差は10年前後 🙄

愛知県女性の平均寿命はこちら↓

昭和40年 73.67歳
昭和50年 76.63歳
昭和60年 80.51歳
平成2年  81.63歳
平成7年  82.80歳
平成12年 84.22歳
平成17年 85.40歳
平成22年 86.22歳
平成27年 86.86歳

平均寿命がのび続けてますね~。

伸びてほしいのは、健康寿命!

 

健康寿命をより長く伸ばすことは、自分自身含め家族の幸せを考える上で大切なことだと思う。
自分の身体は自分で鍛えよう。
家族にお世話してもらわなくても元気でいられるように★

女性は、ずっと太陽のように輝いていてほしい。

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