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SUN4YOGA–MAKE SPACE–

エアシルクヨガ(空中ヨガ)

エアシルクヨガとは?

NY発祥「エアリアルヨガ」「空中ヨガ」「ハンモックヨガ」などとも呼ばれ、天井から吊るされたシルク(布)を使って空中で行う新感覚のヨガ。
ヨガ・体幹トレーニング・骨盤調整(エクササイズ)・ピラティスを融合したメゾット。シルクのサポートによりポーズが安定して行えたり、身を委ねることで呼吸が深まりリラクゼーション効果があります。
初心者の方でも安心して楽しんで頂ける少人数制のヨガクラスです。

参加対象

女性限定クラス。

こんな方におすすめ

■身体の変化(体型の変化、腰痛、身体の痛みなど)を不安に感じる。
■ほとんどまともに運動していない。
■長時間の同じ姿勢や偏った姿勢により、肩こりや腰痛がある。
■冷え性、むくみで悩んでいる。
■ダイエットを考えている方。

持ち物

■動きやすい服装
■水などお飲み物
■タオル
■ヨガマット(※2回目から必要)

クラスを予約する

WEB予約方法について:コチラ>>をご確認ください。
※ご予約は、空きがあればクラス開始直前まで受け付けております。
※満席になっても、直前でキャンセルが出る場合もあります。随時サイトをチェックしていただくか、キャンセル待ちをお申込みください。

キャンセルポリシー

キャンセル・人数変更は原則1日前までとさせていただきます。
前日以降のキャンセル・変更はご遠慮いただいておりますが、体調不良やその他やむを得ない事情でご参加が難しい場合は、できる限り早めにメール等でお知らせください。
クラスによっては「キャンセル待ち」となる場合もありますので、一人でも多くの方がご希望のレッスンにご参加いただけるよう、直前のキャンセル及び無断欠席はお控えください。
皆さまのご協力によりクラスを運営しておりますので、何卒ご理解をいただきますよう、お願い致します。