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SUN4YOGA–MAKE SPACE–

骨盤ボディメイク

骨盤ボディメイクとは?

骨盤とはカラダの土台となる部分であり、カラダのバランスを整える為に必要な部分です。
外見の美しさだけではなく、カラダの内側に意識を向け、全ての女性に向けたトータルボディメイクレッスンです。呼吸と体を連動させながら、ゆっくりと負荷をかけていきます。骨盤の歪みを整える基礎体温、基礎代謝、ホルモンバランスを整え、婦人科トラブル改善へ導きます。

参加対象

女性限定、どなたでも参加可能クラス。
■お子様との参加の場合は、産前産後骨盤ボディメイクをご確認ください。
※骨盤ボディメイクレッスンでは、お子様との参加をお断りしております。

こんな方におすすめ

■身体の変化(体型の変化、尿漏れ、身体の痛みなど)を不安に感じる。
■ほとんどまともに運動していない。
■長時間の同じ姿勢や偏った姿勢により、肩こりや腰痛がある。
■冷え性、むくみで悩んでいる。

持ち物

■動きやすい服装
■水などお飲み物
■タオル
■ヨガマット(※2回目から必要)

クラスを予約する

WEB予約方法について:コチラをご確認ください。
※ご予約は、空きがあればクラス開始直前まで受け付けております。
※満席になっても、直前でキャンセルが出る場合もあります。随時サイトをチェックしていただくか、キャンセル待ちをお申込みください。

キャンセルポリシー

キャンセル・人数変更は原則1日前までとさせていただきます。
前日以降のキャンセル・変更はご遠慮いただいておりますが、体調不良やその他やむを得ない事情でご参加が難しい場合は、できる限り早めにメール等でお知らせください。
クラスによっては「キャンセル待ち」となる場合もありますので、一人でも多くの方がご希望のレッスンにご参加いただけるよう、直前のキャンセル及び無断欠席はお控えください。
皆さまのご協力によりクラスを運営しておりますので、何卒ご理解をいただきますよう、お願い致します。