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SUN4YOGA–MAKE SPACE–

リラックス空中ヨガ

ゆっくりと呼吸に合わせて身体を動かしていきます。
硬くなっている筋肉を伸ばしたり、縮めたりしていきます。

運動が苦手な方でもゆっくり丁寧に進めていきます。

参加対象

女性限定クラス。

こんな方におすすめ

■身体の変化(体型の変化、腰痛、身体の痛みなど)を不安に感じる。
■ほとんどまともに運動していない。
■長時間の同じ姿勢や偏った姿勢により、肩こりや腰痛がある。
■冷え性、むくみで悩んでいる。

持ち物

■動きやすい服装
■水などお飲み物
■タオル
■ヨガマット(※2回目から必要)

・服装:身体を締め付けない、動きやすい格好(フードや大きなリボンなどない方がベター)
・香水や臭いの強い化粧品、整髪料、タバコの臭いはお控えください。

・空中ヨガ(エアシルクヨガ)受講時の注意点
布を傷めるファスナーやホックなどがついているウェアやアクセサリー、極度に長くストーンなど飾り付けられたネイルなどはお断りします。
汗の付着や摩擦を防ぐため、脇が隠れるシャツ、ロングパンツ、お腹がめくれないウェアを着用ください。
半袖を着用の場合は、手を挙げても脇が隠れる長めの物にかぎります。

クラスを予約する

WEB予約方法について:コチラ>>をご確認ください。
※ご予約は、空きがあればクラス開始直前まで受け付けております。
※満席になっても、直前でキャンセルが出る場合もあります。随時サイトをチェックしていただくか、キャンセル待ちをお申込みください。

キャンセルポリシー

キャンセル・人数変更は原則1日前までとさせていただきます。
前日以降のキャンセル・変更はご遠慮いただいておりますが、体調不良やその他やむを得ない事情でご参加が難しい場合は、できる限り早めにメール等でお知らせください。
クラスによっては「キャンセル待ち」となる場合もありますので、一人でも多くの方がご希望のレッスンにご参加いただけるよう、直前のキャンセル及び無断欠席はお控えください。
皆さまのご協力によりクラスを運営しておりますので、何卒ご理解をいただきますよう、お願い致します。